Dicas pr\u00e1ticas testadas para realmente mudar a vida de todo mundo que j\u00e1 sofreu com a ansiedade de ter um smartphone. Seu telefone \u00e9 a primeira coisa que voc\u00ea procura ao acordar e a \u00faltima coisa na qual toca antes de dormir? Voc\u00ea j\u00e1 sentiu ansiedade de passar muito tempo longe do celular \u2015 ou muito tempo nos aplicativos dentro dele? J\u00e1 se viu pegando o seu smartphone apenas para responder uma mensagem e quarenta e cinco minutos depois se assustou ao descobrir quanto tempo se passou? J\u00e1 disse que gostaria de passar menos tempo com o aparelho, mas n\u00e3o sabe como fazer isso sem perder os benef\u00edcios que ele trouxe para a sua vida? Se respondeu sim a qualquer dessas perguntas, este livro \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o para voc\u00ea.
\nA premiada jornalista Catherine Price apresenta um plano pr\u00e1tico e detalhado de como dar um tempo na rela\u00e7\u00e3o com o celular \u2013 e depois fazer as pazes. O objetivo? Um relacionamento duradouro e livre de anseios no qual voc\u00ea se sinta bem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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