Um guia para transformar as dores e as dificuldades da vida em oportunidades para desenvolver a alegria genu\u00edna e o crescimento pessoal.”Este livro \u00e9 sobre o despertar do cora\u00e7\u00e3o. Ele servir\u00e1 como guia para quem deseja saber o que fazer para que o seu aut\u00eantico cora\u00e7\u00e3o compassivo se manifeste.” – PEMA CH\u00d6DR\u00d6NTodos n\u00f3s queremos ser destemidos e alegres, mas sabemos que isso n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil. Somos diariamente bombardeados com falsas promessas para tornar nossa vida melhor.Mas Pema Ch\u00f6dr\u00f6n mostra que, at\u00e9 chegarmos ao cora\u00e7\u00e3o de quem somos e nos tornarmos amigos de n\u00f3s mesmos, tudo o que fizermos ser\u00e1 superficial.Neste livro, ela ensina como ir al\u00e9m de tentativas fugazes de “consertar” a nossa dor, aceitando a vida como ela \u00e9 e entendendo a necessidade de abra\u00e7ar \u2013 em vez de negar \u2013 as dificuldades.Esses ensinamentos, reunidos em 59 m\u00e1ximas tradicionais do budismo tibetano, trazem mensagens como: “Sempre medite sobre tudo que provoca ressentimento”, “Seja grato a todos” e “N\u00e3o espere aplauso”.Usando essas m\u00e1ximas como medita\u00e7\u00f5es di\u00e1rias, Comece onde voc\u00ea est\u00e1 revela como podemos desenvolver a coragem para lidar com o sofrimento e descobrir uma fonte inesgot\u00e1vel de alegria, bem-estar e confian\u00e7a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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